platano

Batido de Plátano y Avena para bajar de peso

Puedes bajar de peso con esta receta deliciosa, saludable y fácil de preparar. Nos referimos a un excelente batido a base de plátano y avena que te servirá para reducir medidas. Además de adelgazar, tendrás la ventaja de eliminar de forma saludable la grasa localizada del abdomen. Un batido que se convertirá en el aliado …

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Batido natural de proteínas con fresa y plátano

Preparar un magnífico batido de proteínas con frutas como: el plátano y la fresa, en combinación leche vegetal, es perfecto para incrementar la masa muscular. Esto se debe principalmente a que estos ingredientes naturales, son una gran fuente de energía y de proteínas que ayudan a recuperar la hipertrofia muscular y los músculos en general.  …

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