Batido natural de pepino y limón para adelgazar

Este batido natural de pepino y limón, nos aportará propiedades diuréticas, por lo que será un gran aliado para depurarnos y al evitar la retención de líquidos, nos ayudará a perder peso.

Cómo bebida refrescante, es deliciosa y muy fácil de preparar.

¿Cómo preparar el batido de pepino y limón?

La manera de prepararlo es muy sencilla, pelamos el pepino, exprimimos el limón, mezclamos con el agua, y si le queremos añadir el hielo, lo añadimos a una licuadora y listo!

Ingredientes

  • 1 pepino
  • 1/2 limón
  • 1 vaso de agua.
  • Hielo.

Propiedades y beneficios del batido

El pepino como verdura baja en calorías formado por 95% agua y 5% fibra, y sus diversos beneficios, siendo diurético, antioxidante, depurativo, hidratante y antiinflamatorio, entre otros.

Y el limón como fruta y entre sus beneficios destaca, su poder antibacteriano, además de contener calcio, magnesio y Vitamina C, por lo que es un gran antioxidante.

Con todos los beneficios anteriormente mencionados, este batido nos va a limpiar el organismo, y nos va a hacer perder grasa acumulada. Nos va ayudar como bebida diurética, a perder peso y a evitar la retención de líquidos.

Batidora recomendada:

Que te ha parecido?

Deja un comentario